Centro sportivo a Roma per tutte le età

I dolori muscolari possono causare una vera e propria situazione di stress, che a lungo andare determina un disagio generalizzato e uno stato mentale di tristezza. Questo concetto che può apparire una banalità è invece ben chiaro ai maestri del centro, che si occupano, attraverso un percorso ideato per il riequilibrio muscolare e fasciale, di aiutarvi nel ritrovare la perduta serenità, eliminando ogni possibile dolore o blocco fisico. Il centro in particolar modo, in associazione con New Training School sviluppa esercizi eseguiti a corpo libero o con l’aiuto di appositi attrezzi, con l’obiettivo di farvi trovare il vostro più corretto schema motorio, capace di liberarvi dalle tensioni e di farvi ritrovare l’esatto equilibrio posturale. Il percorso specifico è caratterizzato da esercizi di ginnastica, danza, stretching e yoga, che vengono adattati a seconda delle vostre reali necessità. L’attività del pilates vi permetterà di ritrovare il coordinamento motorio e la pace mentale a cui tanto ambite.

La sala cardio presente nel centro è caratterizzata da attrezzi adeguati per un particolare tipo di ginnastica funzionale, chiamata functional cross training. Questo tipo di corso è ideale per chiunque abbia voglia di migliorare la propria forma fisica o semplicemente perfezionare una propria caratteristica quale, per esempio, la forza, la resistenza, il coordinamento, la flessibilità e la potenza, o ancora abbia il desiderio di divertirsi facendo un’attività nuova ed entusiasmante. Infatti il corso è frequentabile sia da adulti che da bambini, indipendentemente dal grado di allenamento di ciascuno. La caratteristica principale è che il programma allena a seconda dell’intensità di esercizi che si vuole provare; ogni allenamento è variabile e adattabile alla persona che lo vuole svolgere e si basa su livelli di intensità diversi, che possono aumentare con il tempo, procurando un miglioramento continuo e costante. Un allenamento tutto da provare!