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CORSI E QUOTE

Centro sportivo a Roma per tutte le età

 La A.S.D. Sparring Partner vanta una specializzazione ed un'esperienza pluridecennale nell'allenamento degli sport da combattimento, in special modo BOXE e KICKBOXING.

 La palestra organizza anche corsi per tutte le età con Istruttori certificati di:
FUNCTIONAL TRAINING - PILATES MATWORK - CIRCUIT TRAINING  

Lezioni private singole e in mini gruppi per : DIMAGRIMENTO E TONIFICAZIONE - BOXE - KICKBOXING ALLENAMENTO FUNZIONALE - PREPARAZIONE ATLETICA PER LO SCI - PILATES 
GINNASTICA POSTURALE - STRETCHING

I BAMBINI SONO

IL NOSTRO FUTURO

Da sempre teniamo corsi di Boxe e Kickboxing

per bambini, con ottimi risultati e accompagniamo i più piccoli amatori nella loro formazione sportiva.


I vostri figli troveranno un ambiente dove potersi divertire, sfogare, conoscere nuovi amici e fare sport in maniera salutare e corretta!

PERSONAL PRIVATI E

LEZIONI IN PICCOLI GRUPPI



Offriamo la possibilità di intraprendere un allenamento privato, o in piccoli gruppi, mirato ad esigenze specifiche, grazie alle lezioni con professionisti di altissimo livello che ti sapranno accompagnare e sostenere nel tuo percorso sportivo e di salute!



Metodo Pilates per riequilibrare la vostra postura

I dolori muscolari possono causare una vera e propria situazione di stress, che a lungo andare determina un disagio generalizzato e uno stato mentale di tristezza. Questo concetto che può apparire una banalità è invece ben chiaro ai maestri del centro, che si occupano, attraverso un percorso ideato per il riequilibrio muscolare e fasciale, di aiutarvi nel ritrovare la perduta serenità, eliminando ogni possibile dolore o blocco fisico. Il centro in particolar modo, in associazione con New Training School sviluppa esercizi eseguiti a corpo libero o con l’aiuto di appositi attrezzi, con l’obiettivo di farvi trovare il vostro più corretto schema motorio, capace di liberarvi dalle tensioni e di farvi ritrovare l’esatto equilibrio posturale. Il percorso specifico è caratterizzato da esercizi di ginnastica, danza, stretching e yoga, che vengono adattati a seconda delle vostre reali necessità. L’attività del pilates vi permetterà di ritrovare il coordinamento motorio e la pace mentale a cui tanto ambite.

Un sala cardio con attrezzi per la ginnastica funzionale

La sala cardio presente nel centro è caratterizzata da attrezzi adeguati per un particolare tipo di ginnastica funzionale, chiamata functional cross training. Questo tipo di corso è ideale per chiunque abbia voglia di migliorare la propria forma fisica o semplicemente perfezionare una propria caratteristica quale, per esempio, la forza, la resistenza, il coordinamento, la flessibilità e la potenza, o ancora abbia il desiderio di divertirsi facendo un’attività nuova ed entusiasmante. Infatti il corso è frequentabile sia da adulti che da bambini, indipendentemente dal grado di allenamento di ciascuno. La caratteristica principale è che il programma allena a seconda dell’intensità di esercizi che si vuole provare; ogni allenamento è variabile e adattabile alla persona che lo vuole svolgere e si basa su livelli di intensità diversi, che possono aumentare con il tempo, procurando un miglioramento continuo e costante. Un allenamento tutto da provare! 

Il nostro Team di Istruttori



Massimiliano Testarmata: Direttore del centro, Tecnico di Boxe FPI, Maestro di Kickboxing 5° Grado FIKBMS,

 Istruttore di Functional training, Personal trainer, Preparatore atletico CONI.


Davide De Castro: Laureato in Scienze motorie, Istruttore di Boxe, Personal Trainer.


Alessandro Amantini: Istruttore di kickboxing e Allenatore di Muay Thai FIKBMS.


Manola Marras: Diplomata ISEF,  Tecnico di body building B.I.I.O, Personal Trainer.


Umberto Cavicchioni: Istruttore di Fitness, Personal trainer, Fisioterapista.


Diego Margottini: Laureato in Scienze motorie, assistente in sala pesi

Dario Guglielmi: Istruttore di sala pesi e Personal Trainer IFBB


Irene Calonego: Istruttrice di Pilates Matwork Balanced Body


Per conoscere le nostre promozioni, scrivici attraverso la nostra pagina Contatti!
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